Government Senior Secondary School Heensla(216394) Thanagazi Alwar

              प्रार्थना सभा में आज बच्चों को यह जानकारी दी गई                   भीषण गर्मी से बचने के लिए  हाइड्रेटेड रहना (पानी  छाछ और राबड़ी , नारियल पानी, नींबू पानी पिएं), ढीले-ढाले सूती कपड़े पहनना,  खीरा-तरबूज जैसे पानी वाले फल खाना सबसे ज़रूरी है। ठंडे पानी से नहाएं गर्मी से बचने के प्रमुख घरेलू और व्यावहारिक उपाय : 1. हाइड्रेशन (शरीर को अंदर से ठंडा रखें)   भरपूर पानी पिएं:  प्यास न लगने पर भी समय-समय पर पानी पीते रहें। प्राकृतिक पेय:  नारियल पानी, नींबू पानी, छाछ (मट्ठा), सत्तू का घोल, आम पन्ना और लस्सी का सेवन करें। 2. खान-पान में बदलाव   पानी से भरपूर फल:  तरबूज, खरबूजा, खीरा, ककड़ी और संतरे खाएं। हल्का भोजन:  भारी या तला-भुना खाना खाने से बचें, क्योंकि यह शरीर का तापमान बढ़ाता है। पुदीना और सौंफ:  पुदीना और सौंफ का पानी पेट को ठंडक देता है।   3. धूप और गर्मी से बचाव समय का ध्यान:  दोपहर 11 बजे से शाम 4 बजे के बीच बाहर निकलने से बच...

  "जल है तो कल है"   का अर्थ है कि   पानी जीवन का आधार है और इसके बिना भविष्य असंभव है । यह एक नारा और संदेश है जो जल संरक्षण की महत्ता को बताता है। पृथ्वी पर केवल 0.5% ही पीने लायक ताजा पानी है, जिसे हमें आने वाली पीढ़ियों के लिए बचाना चाहिए। पानी की बर्बादी रोकना और   जल स्रोतों का संरक्षण   करना ही एकमात्र समाधान है।   जल संरक्षण के मुख्य तरीके: दैनिक जीवन में बचाव:  ब्रश करते या नहाते समय नल खुला न छोड़ें। पुन: उपयोग (Reuse):  फल-सब्जी धोने के बाद बचे पानी का उपयोग पौधों में करें। वर्षा जल संचयन (Rainwater Harvesting):  बारिश के पानी को इकट्ठा करें। लीकेज ठीक करें:  घर के टूटे नलों और पाइपों की मरम्मत तुरंत करवाएं। || पानी का संरक्षण ही हमारा भविष्य है। |

REAL HERO's OF SCHOOL SESSION 2025-26  

स्थानीय विद्यालय के शिक्षकगणों द्वारा प्रतिभाशाली विद्यार्थियों को उनके घर जाकर माला,साफा व मिठाई खिलाकर सम्मानित करते हुए|(2025-26) पायल रैगर (91% Class 12th) पायल प्रजापत (79.80% Class 12th) शैम्पू बंजारा (76.80% Class 12th) अजय वर्मा(70.83%  Class 10th )